Inne

De komende tijd zal dit menu-item groeien. Laat maar weten of je er wat aan hebt en meld me alsjeblieft wanneer iets onduidelijk voor je blijft. Natuurlijk ben je ook van harte welkom in mijn praktijk wanneer je wilt leren in contact te zijn met jezelf.

Wat is gevoel?

Gevoel is een beweging in je lichaam, meestal heel subtiel, soms heel heftig. Die beweging wordt zowel gemaakt als gevoeld door het lichaam. Het is wat we merken van het biochemische proces dat zich in ons afspeelt.
Hoe ontstaat een gevoelsbeweging in je lichaam? Gevoel ontstaat als reactie op indrukken vanuit de buitenwereld. Maar ook onze eigen gedachten hebben invloed op het biochemische proces.
Laten we het woord ‘indrukken’ eens letterlijk nemen om te begrijpen wat er gebeurt. Bijvoorbeeld: Iemand pakt je arm vast. Er komt druk te staan op de huid en op de lichaamsruimte. In je lichaam voel je een reactie op dit in-drukken. Het lichaam beweegt vanbinnen. Makkelijk waarneembaar zijn de veranderingen van spierspanning, hartritme en bloedstroom (bv het warm krijgen).
Er zijn zoveel verschillende reacties dat we ze verschillende namen hebben gegeven. Bijvoorbeeld spanning, verdriet, woede, liefde, onzekerheid, leegte enzovoort.